Ce dimanche, lors de la finale de la Champions Cup prévue à 15h45, le Stade Toulousain affrontera le Leinster, une occasion lors de laquelle la présence d’Antoine Dupont, dont la transformation physique est remarquable, sera un atout majeur pour l’équipe.
Les fidèles supporters du Stade Toulousain ont sûrement remarqué une évolution chez Antoine Dupont récemment. Le joueur emblématique du rugby français a opéré une transformation notable. Participer au rugby à sept pour les Olympiades de Paris cet été l’a rendu plus rapide et a affiné sa silhouette. En s’adonnant à cette variante du rugby, il a réussi à diminuer sa masse grasse au profit d’une augmentation de sa masse musculaire.
C’est un gain de musculature qu’Antoine Dupont a acquis, comme l’a fait remarquer Julien Robineau dans une publication de L’Équipe. En tant que préparateur physique de l’équipe France 7, Robineau a révélé les contours du régime d’entraînement suivi par Dupont. Ce dernier s’est notamment concentré sur des exercices de sprints, s’étendant de cinquante à cent mètres, une exigence typique du rugby à sept pour soutenir un rythme soutenu de course. « Antoine incorpore des sprints étendus à son entraînement, une caractéristique essentielle pour exceller dans le rugby à sept. Ces sessions peuvent durer jusqu’à cinq minutes hebdomadaires, voire plus si son emploi du temps le permet », détaille le préparateur.
Explosivité décuplée
Cette nouvelle disposition physique permet à Antoine Dupont de se distinguer par sa vélocité améliorée, un atout dont le Stade Toulousain bénéficie déjà. Grâce à cette augmentation de puissance, il est désormais capable de multiplier les accélérations et les changements de rythme avec une efficacité accrue. Jérôme Daret, l’entraîneur de l’équipe de France 7, s’amuse de cette transformation : « Il semble avoir des feux d’artifice aux pieds, montrant un dynamisme encore plus prononcé. »
Malgré ce gain en performance, Antoine Dupont maintient un poids constant d’environ quatre-vingt-six kilos, ayant échangé une partie de sa graisse contre du muscle. Ce mélange explosif de puissance et de vitesse augure d’excellentes performances, notamment en vue du tournoi olympique. Dupont se prépare intensément et espère apporter cette nouvelle énergie à son équipe lors de la confrontation cruciale contre le Leinster en finale de la Champions Cup, prévue ce dimanche à 15h45.