Dans un entretien récent, Lewis Hamilton a ouvertement parlé des défis personnels qu’il a rencontrés tout au long de sa carrière, notamment en ce qui concerne sa santé mentale et son expérience de la dépression.
Confidences de Lewis Hamilton sur ses luttes personnelles
Lewis Hamilton, couronné sept fois champion du monde de Formule 1, s’est rappelé de son enfance marquée par l’univers impitoyable des courses automobiles, monde dans lequel il est entré avant même d’avoir dix ans. Il a révélé avoir lutté avec sa santé mentale depuis son jeune âge. « Mes problèmes de santé mentale ont commencé très tôt dans ma vie, » a partagé Hamilton, avant d’ajouter : « La dépression a fait partie de mon quotidien dès mes 13 ans environ. Je pense que cela est lié à la pression des compétitions automobiles, aux enjeux scolaires et aux intimidations que j’ai subies. À cette époque, je n’avais personne à qui confier mes difficultés. Les épreuves ont aussi été nombreuses au cours de ma vingtaine. »
Aujourd’hui âgé de 39 ans, Hamilton parle avec plus de recul de la façon dont il a grandi et gagné en maturité. Il explique : « Nous assimilons des leçons que nos parents nous ont inculquées, nous comprenons mieux notre manière de réagir à certaines situations et travaillons à les modifier. Ce qui pouvait déclencher ma colère auparavant ne le fait plus aujourd’hui. » Pour préserver sa santé mentale, Hamilton consacre des moments à des retraites silencieuses, des pratiques qui l’aident à maintenir un équilibre intérieur. Le coureur britannique admet que ces périodes difficiles ont façonné le pilote aguerri qu’il est devenu. Lorsqu’on lui a demandé si ces défis avaient galvanisé sa détermination, il a répondu avec conviction : « À 1 000 pour cent. »
